1週間前くらいから膝周りに痛みがあります。
膝周りに痛みと倦怠感があり、立ち上がる時や、歩いていると痛くなります。近所の整形外科に行こうと思ったのですが祝日で営業していないため、対処法を知りたいです。
怪我をした覚えはないのですが、最近運動をする事が増えたので、その影響もあるかなと考えています。
ここあご相談内容だけでは情報不足で判断してかねます。40代であれば初期の変形性関節症の可能性もあります。外傷歴があれば靭帯損傷や半月損傷の可能性もあります。オーバートレーニングをしていれば筋腱付着部炎の可能性もあります。整形外科を受診なさって下さい。
とある千葉の整形外科医変形性関節症や半月板の損傷などを考えます。
一度整形外科の受診をお勧めします。
makimonata文面の情報のみからの確実な判断は難しいのですが、一般的に膝の痛みの原因となるものとして、変形性膝関節症、半月板損傷、膝蓋靭帯炎などが考えやすいかもしれません。一般的には安静、湿布の貼付、抗炎症鎮痛剤の服用で様子をみることが多いですが、症状が強いようでしたら、休みあけに整形外科を受診してレントゲンなどの検査の必要性について相談するとよいですね。またいつでもお待ちしておりますね。
Keen連休が明けるまでは無理な動きを避け、運動も膝に負担がかからないようなものをされるのがいいでしょう。あとは湿布を貼ったり、痛み止めを服用するなどかと思われます。
工藤 宏之運動や体重による負荷が増加したということであれば、まずはそちらの影響が考えられると思います。とりあえず休みの間はあまり無理して動き回ったりしないほうが良いでしょう。