子供が寝るのが怖いと言って毎晩泣いています
ここ1ヶ月ほど5歳の娘が寝る前に泣き出し
怖い夢を見るから寝るのが怖いと言います。
内容は妹(3歳)が溺れていて、泣いているのに助けられなくて死んでしまった、
火事で死んでしまった等、死に関するものです。
私が大丈夫だよ、ママはいつもそばに居るよ
妹はちゃんと元気だよと安心させるように言っても
怖い怖い死んじゃったと言い毎晩日付が変わる頃まで眠れず
昼夜問わず、ふと思い出したかのように泣き出します。
眠れなくて泣いてる娘を見るのも可哀想ですし、なんだか私も怖くなってしまってます。
保育園が休みの日はお昼寝はしてないです。
娘に私がしてあげられることはありますか？
続く場合、通院しても良いのでしょうか？
近くに小児精神科はなく、普通の小児科でも大丈夫なのでしょうか。
現役小児科医ご相談の内容、とても心配でご負担も大きいことと思います。娘さんはしっかりと言葉で不安を表現できていて、これは5歳という年齢では珍しくない反応でもあります。特に「死」をテーマにした怖い夢や不安は、この年頃になると身近な人への愛着が深まる一方で、死という概念を少しずつ理解し始めることで強い恐怖心を感じることがあります。
ご質問の「親ができること」ですが、既にとても良い対応をされています。安心できる言葉がけ、寄り添う姿勢は何より大切です。それに加えて、
・寝る前に楽しい話をする、本の読み聞かせで気を紛らわせる
・夜のルーティンを決めて「安全な時間」という安心感を強める
・昼間のうちに「怖い夢を話す時間」をあえて設け、夜は夢の話題を持ち込まない
こういった工夫も役立つことがあります。また、もしも何か生活の中で大きな環境変化や心当たりがある場合、そっと話を聞いてあげるのも大事です。
医療機関への相談については、近くに小児精神科がなくても、まずは小児科で相談して大丈夫です。心のケアに慣れている先生がいれば一番ですが、いない場合でも、必要なら紹介してもらえます。行動発達の問題を専門に診る機関（発達外来など）も視野に入れてよいかと思います。
お子さんが日中元気で、食事や普段の遊びなどがこれまで通りであれば、急いで受診というよりも、まずはお母さまのサポートで様子を見ながら、経過をみる形でもよいケースが多いです。
夜が続くと親御さんもとても疲れてしまうと思いますので、ご自身の休息も忘れずにしていただきたいです。
行動発達小児科医一般の小児科の中でも、こうした｢心の分野｣の問題に対して｢専門じゃないけどね｣と言いつつ対応して下さるDrは一部います。でもHP見ても描いてないでしょうから口コミでの情報集めるしか無いかも知れません。
病院で出来る事としては、恐らく漢方薬使うかなぁと思います。
一方、こわい夢を見たのは事実でしょうし、安心できる言葉掛けを続けて下さい。元々に不安の強い子だったでしょうか。
千葉県の小児科確かに妹が亡くなる夢を見ると怖いと思います。
今してくださっている様に、大丈夫だよ、妹は元気だよ、の声掛けを続けてくださると良いと思います。お姉様が妹様を常に気にかけているのだと思います。
小児科で相談されても良いと思いますが、経過観察になるかもしれません。