2ヶ月続く毎日の足や手の痙攣、痺れ、関節も鳴る。これ何かの病気？
2ヶ月前から毎日、主に足や手
たまに目の下や唇が痙攣します。
1ヶ月前ほどは痙攣はなく痺れやちくっとした痛みが全身にありました。
最近はちくっとした痛みはほぼなくなり、痺れと痙攣があります。
他にもやたら骨？関節が鳴ります。
→痙攣と言っても震える時もあればぼこぼこっと体の中で動くような感じです。→皮膚も同時に動いているかは見てないのでわかりません
黒ひげ医師（1）考えられる可能性についてお答えします。
①末梢神経障害
症状は、手足のしびれ、チクチク感、ピクピクとした筋肉のけいれん（fasciculation）、感覚異常です。
原因は、ビタミンB群不足（特にB12）、糖尿病、ストレス、薬剤、自己免疫疾患などです。
特徴は、全身的に出ることがあり、疲れや冷え、長時間の同じ姿勢で悪化することもあることです。
②筋肉の自発的収縮（良性筋束収縮）
症状は、まぶた、口元、手足の筋肉がピクピク動くことです（筋束収縮）。痛みやしびれを伴わないこともあります。
原因は、疲労、ストレス、カフェイン、睡眠不足、電解質異常（特にマグネシウム不足）です。
③自律神経失調症（交感神経と副交感神経のアンバランス）
症状は、しびれ、ピクピク感、冷え、動悸、不安感、息苦しさなどです。
ストレス、ホルモンバランスの変化、睡眠不足が契機となります。
感覚過敏や身体の違和感が強くなることもあります。
④電解質異常（マグネシウム・カルシウム・カリウムなど）
症状は、筋肉のけいれん、しびれ、関節音（筋肉の収縮異常による）などです。
原因は、偏った食事、過剰な水分摂取、下痢、嘔吐、薬剤などです。
血液検査で診断できます。
（2）検査についてお答えします。
まずは神経内科または内科で以下の検査が有効です。
①血液検査（ビタミンB12、マグネシウム、電解質、甲状腺機能など）
②神経伝導速度検査（末梢神経障害の確認）
③必要があればMRI（中枢神経疾患の除外）
（3）応急対応についてお答えします。
①ビタミンB群やマグネシウムの補給（市販のサプリでOK）を試してみてください。
②ストレスや睡眠不足の改善を意識なさってください。
③カフェインの摂取制限をなさってください。
症状が2ヶ月以上続いているため、念のため神経内科で精密検査を受けることをおすすめします。特に、「しびれ」「ピクつき」「震え」「関節の異音」などが組み合わさっている場合、自己判断では難しいです。
HS疲労やストレスによる自律神経の乱れが原因かもしれません。適度に体を休めたり気分転換を取り入れたりしてはいかがでしょうか。
ニューロロジスト西ほとんどは疲れやストレスによる不随意運動のようなものと思います。
まず心配するような悪い疾患はないので、様子を見て良いと思いますよ。
m3miyanobu疲れやストレス等も誘因になりますが各所のミオクローヌスや眼瞼ミオキアのような状況を想定いたします。基本的にはよく睡眠時間をとって、栄養をとり。ストレスを溜めないような生活を意識されると良いと思いま。それでもなお改善がないようであったり、日常生活にも支障が出るようなことがある場合、眼瞼下垂や左右口角の違い、筋力低下などを自覚するような場合には神経内科で見ていただくのも良いと思います。